(はてぶ)寝室の蛍光灯を電球色に替えたら

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[ 寝室の蛍光灯を電球色に替えたら] 寝室に1時間もいると、妙に眠くなる。     もともと、2歳娘がスヤスヤと寝付いてくれることを期待して、 妻が寝室の蛍光灯を「昼白色(あれ、昼光色だっけ?)」から「電球色」に替えたのが2日前。 その日から、娘を寝かせる前に絵本の読み聞かせなどをしているうちに、 なぜか私が眠くなってきて、娘と一緒にバタンと寝てしまう、というのが2日続いた。 ちなみに、パソコンを極度に使う自営業なので、普段は夜に仕事をしている。 なので、眠たくなってもらいたくないのに眠くなるのは困る。     なかなか眠れない。 眠りが浅く...
b.hatena.ne.jp/entry/anond.hatelabo.jp/20170129222024

ほんものの昔からある電球の方がもっと効くと思う。ていうか、明るすぎなんだよね。欧米、とくに、ヨーロッパなんか、真っ暗だよ。それでも、よく見えるらしいし。日本人の場合、明るすぎて、夜盲症になってることに気がつかないだろうし、たぶん、ビタミンAの消耗がひどく、それで胃壁も荒れ放題でいらいらになって、メンヘルだったりしてるかもよ。